沖縄のヨガ&アーユルヴェーダサロン/ AYUR.home okinawa

「自然と調和し、
あなた本来の美と輝きを引き出す」

インド発祥5000年の歴史を持つ
　アーユルヴェーダ。
WHO（世界保健機関）では世界最古の伝統医学と認められています。

サンスクリット語で
AYUS ＝生命
　　VEDA＝知識、科学

アーユルヴェーダの「健康」とは
心・身体・魂の3つが調和し幸福であること。
私たちが永く健康で豊かな人生を送るための
「哲学」と「医学」が融合された学問です。

体の状態は心へ。心の状態は体へ。
そして経験は魂へ。
その魂の声は心と体へと巡ります。

AYURhomeでは
アーユルヴェーダの智慧をもとに
心身へアプローチ。
あなた本来の輝きを底上げし、
幸せな人生を
応援いたします。

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News
新着情報

2025年2月〜
アーユルヴェーダ料理と台所薬局
講座開催のお知らせ

https://ayurhome-okinawa.com/ayurvedaworkshop
2025年2月から

「アーユルヴェーダ料理と台所薬局

ビギナー講座」を開催させていただきます🌿

薬は食べ物であり、台所にあるものは病を予防できるというアーユルヴェーダの教え。アーユルヴェーダの基本的な知識や食に関する知識、アーユルヴェーダで勧める食材で料理を学べる講座です。
12月のスケジュールをUPしました♪

トリートメントサロンの最新の空き情報については、予約システムから確認できます。

https://select-type.com/rsv/?id=MTGS0sMX62Q&c_id=346837&w_flg=1
神社ヨガ、ワークショップ、料理教室の申し込みやお問い合わせは、
お問い合わせフォームかDMをお願いいたします。
12月の料理教室のお知らせ

•美活アーユルヴェーダ料理教室〜秋〜
https://ayurhome-okinawa.com/ayurvedaworkshop
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オイルトリートメント
Ayurveda oil treatment

究極のアンチエイジングともいわれるアーユルヴェーダ。
その理由の1つにセサミオイルを体の隅々まで贅沢に使ったトリートメントにあります。
抗酸化力が最も高いセサミオイルは、熱処理すると皮膚に塗って5分以内に骨髄まで到達すると言われ、体内の老化を防止してくれます。

マッサージは、世界ベストスパに選ばれ、高評価を得ている南インドのアーユルヴェーダクリニック・IVAC（アイバック）の施術を行っております。

アビヤンガでのリラクゼーションで得られる心の喜びとオイルの抗酸化力で、心と身体のアンチエイジングを目指してみてはいかがでしょうか？

トリートメントメニュー

アーユルヴェーダ料理レッスン
Ayurveda cuisine　lesson

アーユルヴェーダ理論をベースに、
•季節別や体質別料理レッスン、
•暮らしの中で活かせるレメディ
などお伝えします。

自然のリズムに合わせセルフケアを日々の暮らしに取り入れていただくことで、
不調の改善と予防が期待でき、もともと備わっている内の魅力が育まれていきます。

⭐︎ワークショップは季節毎など、定期的に開催。
⭐︎アーユルヴェーダ季節の整えランチをcafeを間借りして提供
詳しくは毎月のスケジュールをご確認ください。

レッスンメニュー

YOGA　ヨガ

ヨガ（ヨーガ）はアーユルヴェーダと繋がりが深く、
アーユルヴェーダは身体の学問、ヨガは心と魂の学問といわれます。

ヨガのアーサナ（ポーズ）、呼吸そして瞑想を通して身体の感覚を
研ぎ澄ますことで、五感を癒しリラックス効果をもたらします。
もしご自身のバランスの乱れを感じたとき、、
内との対話を深めて、いつもの自分に戻ってこれます。

ヨガクラスメニュー

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沖縄やんばるリトリート企画
『アーユルヴェーダと大自然の力で
心と体を浄化する旅』

日程

2024年10月25日(金)～10月27日(日)　

2024年11月8日(金)～11月10日(日)

各1組限定（〜４名様まで）

主催　　AYUR.home okinawa

宿泊場所　

海と星空の小さな宿　『WASSA WASSA』新棟　

沖縄県国頭郡大宜味村根路銘９７番地

https://7x4xu.hp.peraichi.com/?_ga=2.157093307.1428014628.1724760277-1717436636.1724668731&_gl=1*wqcs6*_gcl_au*NTY2NzM5NjMxLjE3MjQ2Njg3MzE.

沖縄北部の大宜味村の大自然に囲まれた旅館を舞台にアーユルヴェーダリトリートをプロデュースさせて頂きました。

客室乗務員時代からもっていた、沖縄と南インドで
リトリートを企画したいという想い。

ヨガを続けて、心に軸と安定感が生まれ。　　　　　南インドのアーユルヴェーダクリニック滞在で心身共に浄化され、内から光沢を発する感覚。

アーユルヴェーダでは、体と心と魂が健康であることを「健康」とし、それぞれ人生の目的（ダルマ）と幸せのために健康が土台にあります。

忙しい現代で自分を労わる時間は本当に貴重で、そのリラクゼーションが心の満足に体が反応して、光が生まれていきます。

今回の舞台は沖縄北部にある大宜味村の海を見渡す
一棟貸切のプライベートな空間の旅館。

山と海が近くにある大自然の環境ではアーユルヴェーダとヨガを本格的に実践できます。

私自身がヨガとアーユルヴェーダからもらった恩恵を、大自然に囲まれた土地で体験して頂き、入口となってくれたら幸いです。

今回は2泊3日の週末プログラムで初めての方も、仕事で日々忙しい方々でも参加しやすい内容を組みました。

各1組限定

お問合せは私へのDMかホームページのお問合せ欄へご連絡ください。

ごあいさつ

AYUR.home

AYANO HANADA

•日本アーユルヴェーダ学会認定
セルフケアアドバイザー
•アーユルヴェーダセラピスト
•ABNCアーユルヴェーダ料理ベーシック/アドバンスコース修了
•RYT200全米ヨガインストラクター

HPに来て下さりありがとうございます。
日系航空会社にて客室乗務員職を18年間勤務後、
2024年5月にayur.HOMEをopenいたしました。

高校生時代に過度なダイエットのため体調を崩し、虚弱体質になりましたが、
CA在職中にヨガとアーユルヴェーダに出会い、元々生まれながらの体質を知り生活法を実践することで、
不規則な職場環境の中でも心と体の健康を維持することができました。

アーユルヴェーダとの出会いは、2014年ヨガ修行の滞在先インド。
アーユルヴェーダドクターの診察と日々のオイルトリートメント、そこで頂いた優しい菜食に
心穏やかになり,身体の内から光沢が溢れ,不調も改善したことから、
自然との調和を大切にするアーユルヴェーダの世界に魅了されていきました。
幾度と渡印し、インドのアーユルヴェーダ施設、南インドの家庭、沖縄のスクールで
料理やセラピストの手法を学び、今に至ります。

毎日のご自身を労る至福の時間となりますように、
健やかに幸せな人生のためのヒントを掴んでいただけたら幸いです。

Accessアクセス

中城南上原アーユルヴェーダサロン&料理教室　　
『AYUR.home』

所在地　
•中城店（アーユルヴェーダトリートメント、料理レッスン）
　　　　沖縄県中頭郡中城村字南上原　琉球大学近く
　　　　（詳しい場所はご予約時にお伝えいたします）
　　　　駐車場１台有。

サロンへのアクセス
那覇空港から車で約30分〜40分。
モノレールてだこ浦西駅から車で10分。

「自然と調和し、あなた本来の美と輝きを引き出す」

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12月の料理教室のお知らせ

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沖縄やんばるリトリート企画『アーユルヴェーダと大自然の力で心と体を浄化する旅』